Jak dobrać materac? Powinno się brać pod uwagę to, ile waży osoba, która będzie na nim spała. Każdy materac ma inny stopień twardości, wyrażany literą H. Generalnie charakteryzuje się pięć stopni twardości, którą mają materace sambella: od H1 do H5. Osoby najcięższe, powyżej 120 kg powinny posiadać materac H5. Im lżejsza osoba, tym niższy etap twardości materaca. Na źle dobranym materacu nie śpi się świetnie. W szczególności osoby, które cierpi ą na schorzenia kręgosłupa powinny uważać na to, by spać na najlepszym podłożu. Zbyt miękki materac (a taki wybiera znakomita większość osób) może jedynie zaszkodzić. Twardsze podłoże spowoduje, że mięśnie i kości ułożą się prawidłowo. Choć z pozoru wydaje się, że twardy materac jest niewygodny, nie gorzej wybrać właśnie taki. Osoby, które leczą swój kręgosłup, powinny skontaktować się w sprawie materaca z fizjoterapeutą. Każdy, kto kupuje meble łódź do sypialni, powinien pamiętać o tym, że łóżko i materac są kluczowe. Szafka nocna też się przydaje, zwłaszcza na drobiazgi typu okulary, czy zażywane lekarstwa, niemniej jednak to zdrowy sen jest najważniejszy. Wielu specjalistów zaleca, ażeby meble w sypialni ograniczyć do minimum. Chodzi o to, ażeby nie rozpraszać się nadmiernie przed snem.
Polecamy: materace mollyflex.